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预防不孕不育 拒绝八大坏习惯

发布时间:2014-05-06来源:平安健康网

我们都知道,有一些坏习惯容易对身体有危害,甚至产生疾病。在育龄期,女性应该注意身体,避免因为一些坏习惯导致不育,因此女性在最佳的孕育时间一定要拒绝一些坏习惯。想要在育龄期顺利怀孕,要拒绝下面八大坏习惯,一定要注意哦。

  我们都知道,有一些坏习惯容易对身体有危害,甚至产生疾病。在育龄期,女性应该注意身体,避免因为一些坏习惯导致不育,因此女性在最佳的孕育时间一定要拒绝一些坏习惯。想要在育龄期顺利怀孕,要拒绝下面八大坏习惯,一定要注意哦。

  预防不孕不育 拒绝八大坏习惯

  一、别让自己太胖影响排卵

  女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素,卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素,促使卵泡发育成熟继而排卵。

  过度肥胖会影响其女性的激素分泌,从而导致女性的月经周期不正常,从而影响正常的排卵功能。

  同时,过度肥胖还会引发各种健康问题,例如:高血压糖尿病、心脏病等,这些疾病也可能造成妇女不育,并且会在怀孕过程中造成一些并发症,让已经怀孕的准妈咪更加为危险。

  亲爱的女性同胞们,如果你正好是食无节制,又不运动,体重严重超过标准体重,那么就要警惕了。

  二、高龄产妇危险更多

  女性的生育能力,呈一个驼峰的形状,生育能力最强在20-24岁,30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降,44岁以后就有近九成的女人失去了受孕能力。

  女性的年龄越大,体内剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。同时,子宫内膜可能会越来越薄,越来越不适合受精卵着床;阴道分泌物会变得流动性更差,更不容易让精子进入。

  而对于35岁以上的高龄孕妇,胎儿畸形率也增高,还会引发如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重,导致胎儿宫内生长发育迟缓。

  三、盲目减肥内分泌失调

  由于审美观念的变化,现在女孩子多数以“骨感”为美,殊不知,过瘦的女性也容易造成不孕。一般身高1.6米的成熟女性,体重最好超过50千克,才能不断排卵。因为当准妈咪体内没有足够量的脂肪,大脑就会逐渐生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质,使女性的生殖功能减退,而这种不利影响是不可逆的。

  另一方面,通过限制饮食来减肥,也容易造成营养不均衡,微量元素缺乏也会影响到生育能力。因此,爱美的女性们千万不要盲目减肥,避免导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。

  为了生下健康宝宝,最好保持健康匀称的身材,不要追求骨感而刻意减肥。

  四、有毒化学物质伤害卵细胞

  对某些特殊岗位(比如在放射环境中工作)的的女性来说,如果准备怀孕,一定要提前至少半年离开工作岗位。因为很多化学物质中的毒素会破坏卵细胞,还很有可能造成内分泌紊乱。

  市面上的一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质,不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性,导致不孕,还会影响胎儿发育。

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