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如何解决性冷淡问题

发布时间:2014-06-05来源:平安健康网

性冷淡是婚姻和夫妻生活的主要危害之一。性冷淡问题不仅影响个人,还影响这个家庭。长期不治可能引发婚姻和家庭危机。面对性冷淡问题,很多夫妇、父母、朋友都束手无策,只能眼睁睁的看着婚姻走向终点。如何解决性冷淡问题成了我们今天要将的重点,下面专家向患者推荐一些治疗性冷淡方法,如果你或身边的人也有性冷淡不妨试试。

  性冷淡是婚姻和夫妻生活的主要危害之一。性冷淡问题不仅影响个人,还影响这个家庭。长期不治可能引发婚姻和家庭危机。面对性冷淡问题,很多夫妇、父母、朋友都束手无策,只能眼睁睁的看着婚姻走向终点。如何解决性冷淡问题成了我们今天要将的重点,下面专家向患者推荐一些治疗性冷淡方法,如果你或身边的人也有性冷淡不妨试试。

如何解决性冷淡问题

  专家建议:这种治疗需要夫妻双方参加,而且没有感情问题(如果有感情问题,需要先做心理治疗)。它是一种行为疗法,简单易行,疗程至少一个月。

  一、家庭治疗的目的:

  1、提供一种方法,使夫妻重新建立一种性关系;

  2、把复杂问题分解成一个个小问题,逐步解决;

  3、性生活中的障碍与双方有关,疗效好坏取决于夫妻双方对治疗的态度和相互间的影响力;

  4、交给双方一些技巧。

  二、家庭治疗的步骤:

  1、非生殖器性感集中训练

  它的治疗原则是通过双方的对视、触摸、闻嗅、静息体验等相互表达情爱,相互提供和接受愉快的感觉,引起性欲,不可性交。具体方案:

  ⑴不可触及双方生殖器和女方乳房,不可性交。这个过程主要是克服焦虑,重建新的性关系。

  ⑵爱抚要在双方都有感到温馨、安静、舒适的地方、时间进行;要专心,不谈与此无关的事;应该是裸体和有暗淡温和的灯光,使之能看到对方的愉快感;体位自如。

  ⑶感到有压力的一方,应主动决定开始,先来做爱抚、亲吻,下一次可以交换。

  ⑷在抚慰中,被抚慰一方应告诉对方,自己爱哪个部位、哪种方式、多大面积、压力和心理是多么愉快;另一方也应尽量欣赏,无语言的也可以手势。如果产生了不快、焦虑、烦恼就终止。时间视感受而定,几分钟到1小时。每月进行2-3次。

  ⑸果某方产生了性欲,不得性交,为缓解紧张可背对配偶手淫。

  ⑹用“我”来相互说明感觉,“我愿意……”“我想再……”要直率地交流。

  最后评估:抚摸是否消除了紧张、厌恶情绪,缓解焦虑,消极方是否敢用“我”字说感受,或主动提出要求等。

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