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乳腺增生的预防和护理

发布时间:2015-02-07来源:平安健康网

不管对于谁来说身体都是革命的本钱,只有自己的身体好了才能够更好的生活。在这个上面女士要比男士麻烦得多,因为对于女士来说自己需要注意到的东西太多了,妇科疾病就是对于女士来说最苦恼的问题,在生活中乳腺增生就是女士妇科疾病之中的典型,在这之上我们就要学会乳腺增生的预防护理。

  不管对于谁来说身体都是革命的本钱,只有自己的身体好了才能够更好的生活。在这个上面女士要比男士麻烦得多,因为对于女士来说自己需要注意到的东西太多了,妇科疾病就是对于女士来说最苦恼的问题,在生活中乳腺增生就是女士妇科疾病之中的典型,在这之上我们就要学会乳腺增生的预防护理。

  1,心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激,对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,多进行室外活动,活泼开朗心情即有利增生早康复。

  2,改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。

  3,生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐,可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

  4,多运动,防止肥胖提高免疫力。

  5,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉。

  6,避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。

  7,自我检查和定期复查。

  8,明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案,目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显著,如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失,对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块,胀痛,面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

  正是有着这样的一些负担,多以女士才是一个比较弱势的群体。虽然乳腺增生是一种很难缠的妇科疾病,可是只要自己用心护理和预防好了,乳腺增生在自己看来并不是什么大病。同时,我们在有想乳腺增生这样的病的时候自己不必要惊慌,只需要自己以平常心去对待就会好的更快了,这就是每一个想要的。

  乳腺增生的调理药膳推荐

  对于身体上有疾病的人来说最好的治疗方式就是药膳了,因为药膳能够在不伤身体的情况下把把自己的病治好。就乳腺增生来说,药膳能够起到很好的护理作用,因为乳腺增生本来就是属于内在的病,所以使用药膳是对于有乳腺增生的人来说最好的方法了。

  1、肉苁蓉归芍蜜饮

  材料:当归10克、肉苁蓉15克、柴胡5克、赤芍10克、金橘叶10克、半夏10克。

  方法:将以上材料整理干净,去掉杂质,并用水清洗干净,之后晾晒切碎。一切都准备好后,把材料们下入砂锅中,加入适量清水,将材料浸泡一阵,再开火煮上30分钟。煮好后,用洁净的纱布包好材料,过滤掉残渣,把汤汁盛出在容器中保存。趁热服用,可以加适量蜂蜜口感更好,上午、下午分别服用一次。

  2、香附路路通蜜饮

  材料:香附20克、路路通30克、金橘叶15克、郁金10克。

  方法:将以上材料清洗干净后下入锅中,加入适量清水煮30分钟,煮好后用干净纱布过滤掉残渣。在汤汁温热的时候服用最佳,可加入30毫升蜂蜜服用,上午和下午分别服用一次。

  3、金橘叶茶

  材料:金橘叶30克。

  方法:把30克金橘叶清洗干净并晒干切碎,准备好后下入锅中(建议选砂锅),加适量清水煮半个小时,之后用纱布过滤掉残渣,留下汤汁存在在容器中。早、晚各服用一次。

  4、枸橘李粉方

  将枸橘李100克晒干或烘干,研成细粉,装瓶备用。每日两次,每次取枸橘李干粉5克,用适量黄酒加温开水送服。

  5、橘饼饮

  将金橘饼50克洗净,沥水后切碎,放入砂锅,加适量水,用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服煎汁同时,嚼食金橘饼。

  我国的药膳历史已经有了很长的时间了,所以说针对于乳腺增生的药膳不仅仅是这几种,在我们的生活中还有很多,尤其是针对于乳腺增生的药膳更多,只是到了现在很多的药膳方法都已经失传了,现在针对于乳腺增生的药膳已经远远没有以前那么多了。

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