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产后如何正确护理乳房呢

发布时间:2015-03-25来源:平安健康网

产后如何正确护理乳房呢?产后准妈妈不注意乳房护理容易患乳腺炎等疾病,那么产后如何正确护理乳房呢,让专家为大家详细介绍一下吧。

  产后如何正确护理乳房呢?产后准妈妈不注意乳房护理容易患乳腺炎等疾病,那么产后如何正确护理乳房呢,让专家为大家详细介绍一下吧。

  产后如何正确护理乳房呢?准妈妈忌配戴乳罩不合适!

  切忌配戴不合适的乳罩,或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩,应做到以下3点:

  ①配戴乳罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

  ②乳罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带。

  ③乳罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。

  产后如何正确护理乳房呢?洗浴要得法!

  忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

  新妈们产后在照顾小宝宝的同时,也要注意自身的护理,尤其是乳房的护理。只有正确的护理才能让乳房同样健康。

  产后如何正确护理乳房呢?产后性生活不可摸乳房,忌受强力挤压!

  这一点产后要特别注意。乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点:

  ①睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

  ②夫妻同房时,应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

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